頭部・顔面部の症状

咬筋（こうきん）のトリガーポイントとは？咬筋ってどんな筋肉？咬筋は、頬の外側にある噛むための筋肉です。食事のときに食べ物を噛んだり、奥歯で食べ物をすりつぶしたりするときに働きます。また、食事中だけでなく、無意識の食いしばり歯ぎしりストレスが...

眼輪筋（がんりんきん）のトリガーポイントとは？眼輪筋ってどんな筋肉？眼輪筋は目のまわりをぐるっと囲むドーナツ状の筋肉です。主な働きは、目をつむる目を細めるまばたきをするといった、目を守るための大切な動きです。また、「目は口ほどに物を言う」と...

本ページでご紹介している症状やセルフケアは、前頭後頭筋のトリガーポイントが関与している可能性について解説したものです。痛みや不快な症状を自己判断だけで対処せず、症状が続く場合や強い違和感がある場合は、必ず医師や医療機関の専門家に相談しましょ...

頬骨筋（きょうこつきん）のトリガーポイントとは？頬骨筋ってどんな筋肉？頬骨筋は、頬骨から口元に向かって走る筋肉で、口角をキュッと引き上げる働きをしています。笑ったり、微笑んだりするときに活躍する、いわば『表情を明るく見せる筋肉』です。日常生...

後頭下筋群のトリガーポイントとはトリガーポイントとは、筋肉の中にできる硬くこわばった部分のことを指します。この部分が刺激されると、押した場所だけでなく、『離れた部位にまで痛みや違和感が広がる（関連痛）』のが大きな特徴です。後頭下筋群にトリガ...

外側翼突筋のトリガーポイントとはトリガーポイントとは、筋肉の中にできる硬くなったしこり（過緊張）のことで、そこが原因となって離れた場所に痛みや不調を引き起こす特徴があります。外側翼突筋（がいそくよくとつきん）は、顎関節の深いところにある小さ...

側頭筋のトリガーポイントとは？トリガーポイントとは、筋肉の中にできる硬くなったコリです。そこを刺激すると離れた場所に痛みや違和感がひびく特徴があります。側頭筋にトリガーポイントができると、こめかみの痛みだけでなく、歯の痛み・顎の違和感・目の...