咬筋（こうきん）のトリガーポイントとは？咬筋ってどんな筋肉？咬筋は、頬の外側にある噛むための筋肉です。食事のときに食べ物を噛んだり、奥歯で食べ物をすりつぶしたりするときに働きます。また、食事中だけでなく、無意識の食いしばり歯ぎしりストレスが...

眼輪筋（がんりんきん）のトリガーポイントとは？眼輪筋ってどんな筋肉？眼輪筋は目のまわりをぐるっと囲むドーナツ状の筋肉です。主な働きは、目をつむる目を細めるまばたきをするといった、目を守るための大切な動きです。また、「目は口ほどに物を言う」と...

記事内にプロモーションを含む場合があります梨状筋(りじょうきん)は股関節の外旋（がいせん）という動作に関係する筋肉で、仙骨と大転子という部分に付着します。梨状筋の周囲には坐骨神経や脚に向かう血管が通り、トリガーポイントが形成されると非常につ...

記事内に商品プロモーションを含む場合があります股関節の筋肉は大殿筋、中殿筋、小殿筋とありますが、小殿筋(しょうでんきん)は股関節の最も深部にある筋肉です。小殿筋のトリガーポイントは股関節部から足に及ぶ広範囲の痛み症状を生じるため、坐骨神経痛...

記事内にプロモーションを含む場合があります中殿筋（ちゅうでんきん）は腰痛を起こす原因として上位にランクインする筋肉です。また、股関節の痛みや坐骨神経痛のような症状も中殿筋のトリガーポイントによって引き起こされる場合もあります。中殿筋のトリガ...

記事内に商品プロモーションを含む場合がありますほぐす先生質問をいただきました。トリガーポイントってなに？？身体に痛みや不調をもたらす筋肉の『コリ』のことです。このページでは身体に痛みや様々な不調をもたらすトリガーポイントについて・トリガーポ...

記事内に商品プロモーションを含む場合がありますほぐす先生質問をいただきました。身体に痛みがある時はどうしたらいいの？？まずは近くの医療機関を受診して痛みの原因を特定しましょう。このページでは医療機関を受診する際に・どこへ行ったらよいのかわか...

記事内に商品プロモーションを含む場合がありますほぐす先生質問をいただきました最近身体が痛いから病院を受診したら、『原因不明』と言われてしまいました。どうしたらいいの？セカンドオピニオンといって別の医師や専門家に意見を聞く方法があります。この...

記事内にプロモーションを含む場合がありますほぐす先生質問をいただきましたストレッチで身体をほぐすことでどんなメリットがあるの？身体をほぐすことで、怪我や痛みの予防、運動パフォーマンスの向上、姿勢改善など多くのメリットがあります。このページで...

記事内に商品プロモーションを含む場合がありますほぐす先生質問をいただきました痛みってそもそも何で起きるの？痛みは身体の危険を知らせる不快な感覚・情動のことです。このページでは身体の痛みについて解説していきます。□痛みという感覚の役割とは□痛...